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Vous voulez vous débarrasser des kilos en trop, obtenir la silhouette qui vous fait rêver et être enfin fièr(e) de vous ?

 

Vous avez cherché, étudié, testé tous les grands régimes connus.

Et la déception est en général à la hauteur de vos espérances...

Parce que perdre du poids et obtenir une silhouette de rêve est bien plus qu'un simple régime dans lequel vous devez compter les calories : c'est toute une façon de réfléchir, de respirer, de vivre qui doit vous mener vers le nouveau VOUS.

Une silhouette plus élancée, une vitalité retrouvée, la fierté d'un corps acquis par les efforts et le changement...

Parce que c'est bel et bien un profond changement qu'il vous faut envisager pour affiner votre silhouette, pour tirer un trait sur les kilos actuels qui mettent en danger votre santé à long terme.

Échouer dans votre défi est un véritable coup de massue. Vous ne croyez plus en vos capacités, vous ne croyez plus en vous... vous vous sentez faible.

Ce n'est même pas forcément qu'une question de silhouette. C'est avant tout une question de bonheur. Vous le savez : accomplir ses rêves, être fier(e) de soi et de ses propres réussites... oui, c'est ça le bonheur.

 

 

J'ai été en surpoids pendant presque 10 ans, et après avoir perdu 16 kilos en travaillant sur toute ma façon de vivre, j'ai retrouvé cette fierté, et cette conviction que tous mes efforts payent, du plus petit au plus difficile, quel que soit le domaine de vie...

Laissez-moi vous dire une chose : perdre du poids avec une stratégie durable et personnalisée, ce n'est pas un régime, c'est le début d'une nouvelle vie. Grosse différence.

 

Je ne vais pas vous dire que la nutrition n'a pas d'intérêt, c'est faux.

Mais l'amincissement repose sur 5 piliers majeurs !

Nutrition, activité physique, entretien de votre système d'élimination, gestion des émotions, et motivation pour mener tout ça à bien.

 

Je dirai même que la nutrition vient après tout le reste. C'est la cerise sur le gâteau.

Car manger sainement, c'est quasiment ce qu'il y a de plus facile !

 

Une fois que vous êtes (vraiment !) motivé

... que vous avez repéré et anéanti vos addictions

... que vous êtes en mesure de maîtriser vos émotions

...et que vous savez comment remettre votre corps de sédentaire en mouvement...

 

Vous avez fait 90% du travail !

 

Mettre en place les bonnes habitudes nutritionnelles vous aidera à stabiliser les résultats obtenus.

 

La motivation ?

C'est ce qui rend possible tous les efforts pour atteindre votre objectif. Elle transforme une envie en besoin presque vital. Elle décuple vos forces, votre abnégation. Elle vous aide à faire péter toutes les difficultés qui se présentent sur votre route.

En un mot... elle est ESSENTIELLE !

Je vous aide à la trouver et à entretenir cette flamme.

 

Votre système d'élimination ?

Ce sont les organes qui aident votre corps à éliminer ce qui ne lui sert à rien... Pire, ce qui l'empoisonne !

On fait ça avec une monodiète ou un jeûne par exemple. Mais ça ne s'improvise pas.

Je vous guide pas à pas dans la réalisation de cette expérience exceptionnelle qui purifie votre corps et relance cette belle machine, vous aidant à éliminer le surplus au lieu de le stocker là où il ne faut pas.

 

Les émotions ?

C'est l'une des sources de vos addictions. Mais pas seulement...

Vos émotions modifient aussi en profondeur votre biologie sans que vous en soyez conscient. Et elles "programment" le poids que vous faites comme nécessaire pour votre survie émotionnelle.

Je vous propose de changer votre façon d'appréhender votre quotidien, ses challenges, ses difficultés. Je vous aiderai aussi à déprogrammer les émotions négatives qui sont tellement ancrées en vous que vous n'en êtes même plus conscient !

 

L'activité physique ?

Ce n'est pas le plus dur. On regarde où vous en êtes, on choisit nos axes de travail et on met en place la stratégie long terme nécessaire.

Le secret ? Variété et progressivité.

Une fois le programme établi, la seule compétition est avec vous même. Faire chaque fois un peu mieux. Mais sans mettre sa santé en danger.

 

Enfin, la nutrition...

Apprendre à être autonome pour établir ses recettes quotidiennes est le plus important. Avec le fait de savoir faire une bonne liste de course.

Et puis il y a quelques habitudes quotidiennes, presque insignifiantes, qui peuvent tout changer.

Je vous apprend ces habitudes et vous les implémentez.

 

Maigrir s'envisage sur le long terme...

Je répète pour être sûr que vous avez bien compris...

Maigrir s'envisage sur le long terme...

 

Ce que je vous propose ici c'est un coaching.

Et un coaching, c'est une boîte à outils pour vous aider à mettre en place une stratégie à long terme pour obtenir un changement durable.

Il est relativement facile de perdre 1 kg par semaine pendant 8 semaines !

Mais il est beaucoup plus difficile de ne pas les reprendre.

C'est pourquoi vous devez ancrer les changements en vous : les habitudes motivantes, les changements émotionnels, les séances d'activité physique...

 

Comment aborder ça en coaching ?

J'ai mis en place un programme d'accompagnement dans le temps pour être sûr que vous atteigniez votre objectif.

Ce programme est pour les gens ambitieux, vraiment motivés...

Ceux qui en ont définitivement marre de leurs kilos excessifs !

 

Ce programme n'est pas fait pour les gens qui ne s'engagent pas, qui n'appliquent pas les conseils, ou qui trouvent des excuses pour ne pas mettre en place les changements nécessaires dans leur vie.

Si vous êtes de ceux qui veulent avancer et enfin réinventer leur vie en Maigrissant Intelligemment, Naturellement et Durablement, alors réservez votre session diagnostic en cliquant sur le bouton ci-dessous.

 

Vous prendrez rendez-vous pour un appel téléphonique de 15 minutes avec moi.

 

Le but ?

Faire le point : savoir si je peux vous aider et si vous voulez aller plus loin.

 

Prenez Rendez-Vous ci-dessous :

 

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