Category Archives: Nutrition
Régimes : menaces sur votre santé !
Régime Dukan, régime Montignac, régime adapté au groupe sanguin, régime hyper-protéiné… Stop ! Ces régimes sont voués à l’échec. Ils sont essentiellement basés sur les privations et misent sur la baisse de votre estime personnelle pour nourrir de faux espoirs. Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas ? Tous ces régimes, qu’ils soient dits « restrictifs » ou…