Ce dont vous avez (vraiment) besoin pour mincir !
Vous aimeriez sans-doute avoir accès à la méthode la plus efficace pour mincir et redessiner votre silhouette… Le hic : détecter ce qui marche ou qui est nécessaire parmi l’offre pléthorique est tout simplement impossible. Un exemple ? Le week-end dernier, de passage dans une parapharmacie, je visite par curiosité le rayon des compléments alimentaires…
Régimes : menaces sur votre santé !
Régime Dukan, régime Montignac, régime adapté au groupe sanguin, régime hyper-protéiné… Stop ! Ces régimes sont voués à l’échec. Ils sont essentiellement basés sur les privations et misent sur la baisse de votre estime personnelle pour nourrir de faux espoirs. Pourquoi les régimes ne fonctionnent-ils pas ? Tous ces régimes, qu’ils soient dits « restrictifs » ou…