Aujourd'hui, je vous donne la boîte à outils dont vous avez besoin.

À vous d'utiliser ces outils quotidiennement afin d'avancer quoiqu'il arrive vers votre objectif de poids et votre nouvelle silhouette.

Dans le menu à droite de la vidéo, vous trouverez un bonus pour "démystifier" un de ces outils.

À demain pour le 6ème et avant-dernier jour.