(Le programme infaillible pour perdre du poids définitivement)
Mincir en 30 minutes par jour :
1 - Comment la loi de Pareto va te permettre de créer TA routine infaillible
2 - Pourquoi tu ne dois pas suivre les dernières tendances en matière de régime
3 - La Méthode des Petits Pas qui permet d'agir même quand la motivation s'essouffle
4 - Comment la Technique des Menottes™️ rend impossible de procrastiner
5 - Pourquoi tu dois absolument adopter le Concept du Pilote Automatique™️
6 - Les 2 x 5 listes qui vont révolutionner ta vie
7 - La raison pour laquelle la plupart des gens abandonnent et comment l'éviter
8 - Le nouveau planning simplissime à mettre en place dès ce soir
9 - La technique du Contrôle Qualité™️ pour améliorer sans cesse ton programme personnalisé
10 - Comment t'inspirer de la mouche quand tu as l'impression de stagner
11 - Le concept Schizo™️ pour garder la tête froide et ne pas culpabiliser si les résultats de déçoivent
12 - La méthode du Laser™️ pour obtenir les meilleurs résultats
13 - Pourquoi la technique de la Carotte™️ te permet d'être plus efficace